Pokud potřebujete zhubnout pár kilo a nedokážete si představit, že byste strávili víkend jako abstinenti, nejlepší volbou bude sáhnout po bílém víně. Bílé víno je sice alkoholické, ale i tak v sobě obsahuje jen velmi málo cukru. Je určitě mnohem lepší pít v pátek večer bílé víno než si objednávat jednu kolu za druhou. To stejné platí i o ovocných džusech, které jsou také velmi přeslazené. O dalších druzích alkoholu není třeba mluvit, protože všichni ví, že alkohol cukrem jen přetéká.
Problémem může být to, že po alkoholu a především po víně, dostáváte chuť k jídlu. K vínu se skvěle hodí slané věci, jako brambůrky či sýry, ale ty jsou samozřejmě velmi tučné. Nejlepší je tedy vybrat si něco přírodního, jako jsou například rajčata či olivy. Především olivy jsou dobrou volbou, protože podporují trávení, což je v období hubnutí velmi důležité. Obsahují také hodně vitamínů, které samozřejmě nejsou nikdy na škodu.
Pokud váháte nad tím, jaké bílé víno by mohlo být nejlepší, můžete zvolit například španělské víno. To se dělá především v suché formě, která je pro dietu nejlepší, protože obsahuje malé množství sacharidů. Sladká či polosladká vína se proto vůbec nehodí, jak už napovídá samostatný název. Vína ze Španělska vás překvapí svou lahodnou chutí a dobrou cenou. Pokud k nim přidáte i výše zmíněné olivy, budete se se cítit jako v Barceloně.